睾酮与皮质醇水平及其比例在运动科学训练评估中的应用
2024-09-14
血睾酮、皮质醇以及二者比值（T/C）检测已经成为竞技体育运动研究领域中广为研究和接受的评估运动员科学训练的重要指标。既有助于制定科学合理的整体训练计划，又可以根据运动项目的特性以及运动员个体身体素质给出差异性的训练时间、强度、负荷量的训练安排，获得最佳的竞技成绩。江苏量点科技公司利用2023年获得诺贝尔化学奖——量子点技术开发独家指尖血现场快速检测产品为实现上述检测提供了最佳的解决方案，可实现对血睾酮、皮质醇、铁蛋白、VD等项目以低成本、随时随地、快速检测的目的，使血睾酮、皮质醇检测能够更科学、合理、广泛地推广于众多体育运动团体和项目上的科学训练评估，更充分地提升每一个运动员获得最佳竞技成绩，提升健康素质。血睾酮(testosterone，T)——是一种类固醇荷尔蒙，为人体主要的雄性激素，也是雄性激素中活性最强的一种。T在男性主要由睾丸间质细胞分泌。女性雄激素主要来源于卵巢、肾上腺皮质及非内泌组织对激素前体的周围性转化。不论是男性或女性，它对健康及有着重要的影响，包括增强性欲、力量、免疫功能、对抗骨质疏松症等功效;另外，T还具有促进蛋白合成、促进骨骼生长、促进肾脏促红细胞生成素的产生，对抗雌激素，维持正常的性功能和精神的性定向等重要生理作用。睾酮对肌肉细胞具有抗分解作用，可能有助于增加质量和强度（同化作用）。青春期：0-43ng/dl。男性：260-1250ng/dl。女性：4-100ng/dl。皮质醇（Cortisol，C）亦称氢化可的松，是从肾上腺皮质中提取出的是对糖类代谢具有最强作用的肾上腺皮质激素，即属于糖皮质激素的一种。皮质醇在操纵情绪和健康、免疫细胞和炎症、血管和血压间联系，以及维护结缔组织（例如骨骼、肌肉和皮肤）等方面具有特别重要的功效。皮质醇对肌细胞的作用实际上与睾酮相反，即发送命令来释放已储存的蛋白质，该过程被称为异化，表示肌肉组织的分解，当睾酮同化作用强于皮质醇的退化作用时肌肉就会增长，通过艰苦的训练和正确的饮食，身体储存蛋白质通常会多于排出的蛋白质，而且这种斗争方式会持续不断的进行下去。正常的皮质醇代谢遵循的生理节奏是一个周期24小时的循环，一般皮质醇水平最高在早晨（约6－8点），最低点在凌晨（约0－2点）。通常在上午8点－12点间皮质醇水平会骤然下跌，之后全天都持续一个缓慢的下降趋势。从凌晨2点左右皮质醇水平开始由最低点再次回升。正常皮质醇检测在早晨8点（最高值）和下午4点（最低值）。量研究数据表示，睾酮、皮质醇对运动的应答较为敏感，二者可以动态地反映机体同化和异化作用状态，不同的运动形式及负荷强度对睾酮、皮质醇的影响不同，可以根据睾酮、皮质醇的关系（比例）变化来掌握运动负荷情况，从而用于指导运动训练。体育运动对睾酮的作用主要受运动密度、负荷强度、持续时间等因素影响。据相关文献记录，高强度运动后睾酮浓度升高；长时间运动后升高或者不变又或者降低；中等强度，或者持续时间短的运动后，睾酮会明显升高。对皮质醇主要也受运动形式、运动强度和运动持续时间影响。随着运动负荷的加大，皮质醇会进一步下降，当强度负荷达到激活皮质醇的强度时，通过反馈作用，使皮质醇大量释放，导致大负荷运动后皮质醇升高。长时间剧烈运动使机体大量的消耗能源物质，此时就必须动用蛋白质与脂肪来弥补代谢供能的不足，这种刺激会引起下丘脑-垂体-肾上腺轴的兴奋，使皮质醇分泌增强，机体疲劳时，皮质醇水平上升，降低机体合成蛋白质的速度，不利于机体恢复。实际上，睾酮、皮质醇与运动的关系很密切，睾酮浓度变化可以反映体内合成代谢情况，皮质醇浓度变化可以反映体内分解代谢的情况。在实践中，可以通过二者的变化来对运动的情况进行反馈。也可以通过二者综合起来进行机能评定，通过睾酮/皮质醇的比值变化反映机体的代谢过程情况，正常生理条件时，如果运动量事宜，则机体可以通过自身调节，使睾酮、皮质醇达到平衡，二者比值保持在一定范围内，如果运动量过大，就会引起睾酮浓度下降，而皮质醇浓度上升，从而比值下降。长时间这样，可能会引起机体分泌激素代谢失调，对运动员机体造成损害，影响运动成绩。●早晨空腹指尖血睾酮：全部训练人员，1次/周/人。●早晨空腹指尖血皮质醇：全部训练人员，1次/周/人。（计算T/C，绘制每个人的睾酮、皮质醇、T/C的周曲线）●训练后即时即地指尖血睾酮、皮质醇检测：由教练确定被测人选，4次/月/人、皮质醇4次/月/人，计算T/C。●比赛期：早晨空腹测试指尖血睾酮每3天1次、皮质醇每3天1次，计算T/C；●比赛当天：早晨空腹测试指尖血睾酮1天1次、皮质醇1天1次，计算T/C●C反应蛋白和血清淀粉样蛋白联合检测炎症（细菌/病毒感染）状况：有症状即检测，日常建议1月/次●肌红蛋白检测运动性损伤：怀疑肌肉拉伤可立即检测判定，恢复期建议每1天/次●D-二聚体检测损伤后凝血异常：骨折/损伤后每3天/次，直至完全康复。综上所述，血睾酮、皮质醇以及T/C检测在运动中心的科学训练评估中具有至关重要的意义。通过对这些指标的检测，能够为运动员制定个性化的训练计划，合理安排训练时间、强度和负荷量，从而提高竞技成绩，同时保障运动员的身体健康。量点科技凭借量子点技术的创新应用，开发了专业检测产品，为这些关键指标的检测提供了便捷、高效的解决方案，充分满足了运动中心在科学训练评估方面的需求。未来，随着科学技术的持续进步和检测方法的不断优化，睾酮、皮质醇及T/C比值检测将在运动科学领域发挥更加关键的作用。我们满怀期待，这些生物标志物将成为运动员、教练与科研人员之间紧密合作的纽带，共同推动体育事业的繁荣与发展，助力每一位运动员在科学指导下，实现运动梦想，攀上竞技巅峰。